Google FIT. Все о приложении

В августе 2014 года компания Google представила свое фирменное приложение FIT, позволяющее отслеживать занятия спортом и вести фитнес-статистику на своем смартфоне. Приложение фиксирует активность в течение дня и в конце выдает пользователю полную статистику за сутки.

Для комфортного пользования Google FIT не нужны дополнительные гаджеты – смарт-часы и фитнес-трекеры, все делают внутренние датчики смартфона.  При этом, приложение можно синхронизировать с носимыми гаджетами и получать более точные данные. Список официальных партнеров FIT насчитывает десятки именитых брендов, среди которых HTC, Nike, LG, Motorola и Polar.

Приложение различает бег, ходьбу и езду на велосипеде, может посчитать сколько шагов вы прошли, калорий сожгли даст рекомендации в случае необходимости.

Принцип работы

Работает приложение на всех смартфонах на базе ОС Android. После установки вас встречает информационное окно, в котором расписана общая информация в назначении сервиса. После ознакомления можно переходить прямиком к настройкам, где можно создавать занятия и указать свою цель.

Данные в приложении разделены на три вкладки: «Главная», «Журнал» и «Профиль».  На главной странице собраны данные о текущих показателях активности. В журнале содержится статистика о фитнес достижениях за предыдущие дни или недели. В профиле, ожидаемо, хранится информация о пользователе: рост вес, пол, возраст и прочее.

Раньше, в приложении было одно окно с круговым цветным графиком активности. В 2018 году компания Google сделала полный редизайн сервиса, посотрудничала со Всемирной организацией здравоохранения и серьезно изменила подход к функционированию FIT.

Главные цели для отслеживания в Google FIT: минуты активности и баллы кардиотренировок. Этот алгоритм, как уже было отмечено, в компании разработали вместе с ВОЗ, посчитав такой способ учета и сравнения физической активности наиболее универсальным и удобным. Более того, баллы должны больше мотивировать пользователя к здоровому образу жизни, вместо стандартного подсчета шагов и калорий.

Статистика

В Google FIT так называемые минуты активности будут начисляться за любое действие, которое предусматривает движение. Если раньше это были шаги, бег и велоезда, то теперь список значительно расширен. Он включает в себя такие параметры, как работа в саду, уборка, танцы, рыбалка, теннис, плаванье и прочие активности, когда вы в движении.

А вот с баллами кардиотренировки не все так просто. Нужно полноценно заниматься, в буквальном смысле хорошенько попотеть и, чем интенсивнее нагрузка, тем больше баллов вам начислит приложение.

По рекомендациям ВОЗ баллов кардио должно быть минимум 150 в неделю. Но никто и ничто не мешает в настройках Google FIT поставить более высокую планку. Приложение, кстати научилось давать рекомендации по нагрузке и сообщать, когда ее мало ил наоборот – вы занимаетесь слишком активно.

Просматривать статистические данные и детально анализировать их можно непосредственно в приложении на смартфоне, через часы с Android Wear или на своем ПК через браузер на странице fit.google.com. Информация на все устройствах синхронизирована через аккаунт Google.